自卑，不敢表现自己，不知怎么跟同事们敞开

病情分析：
你好，其实性格问题是你目前的最主要，最需要解决的问题之一。

指导意见：
首先要保持良好的心态，然后可试着进行交流，人际交往的前提是沟通，只有交流才能保持良好的社交？

病情分析：
你好，你就是工作枯燥无聊造成的，你可以在下班之后，和同事们出去聚聚，放松一下你紧张的心情。

指导意见：
建议你可以在下班后，找自己的好友或者同事，一吐你上班的无聊，把你心里的事情说出来就没有事了，其实无论是干什么工作都是一样的，你就算是换个工作，大家在上班的时候，也都是各忙着各自的事，没有太多的时间聊天的，毕竟上班是要工作的，不是来聊天的。

病情分析：
根据你的描述，你这样做是自己把自己封闭起来了。自己要有自信，不要有自卑感。

指导意见：
一定要跟同事进行接触，人在这个世界上就是需要人与人交往的。如果你记性不好，可以吃点中药调理一下。