晚上睡眠质量不好，半夜醒来睡不着

病情分析：
你可能是有神经衰弱的，可能会影响到正常的休息和睡眠的

指导意见：
建议你可以考虑针灸试试，并注意精神放松，必要时做一下心理辅导治疗试试的好

病情分析：
有可能是由于受凉劳累饮食起居不合适精神压力过大引起的失眠疲劳。

指导意见：
除了药物治疗以外，注意休息饮食起居，少吃辛辣刺激，少吃生冷食物，多喝温热米粥，多喝温热蔬菜汤。

病情分析：
你好，平时工作生活压力大吗，除了睡眠不好，有没有不开心，心烦担心呢？

指导意见：
建议平时适当减减压，多寻求支持帮助，妥善处理好相应的生活事件，可以选择聊天，运动，唱歌等宣泄不良情绪，晚间避免熬夜劳累，可以吃点安神补脑液等改善睡眠。

病情分析：
你好，睡眠欠佳一年余，眼睛干涩，请问平时生活压力大吗？

指导意见：
建议平时作息规律，放松心情，避免紧张焦虑情绪，可以配合中医中药针灸调理。

病情分析：
你好，根据你的描述情况来看你现在的情况可能是由于脾肾虚导致的失眠症状。

指导意见：
这种情况建议服用刺五加片来治疗，平时注意休息，避免疲劳，保持情绪乐观，切忌生气、恼怒，晚餐宜清淡，且注意不应吃得过饱，适当的加强锻炼增强体质。祝身体健康。

病情分析：
你好，根据你的叙述这种情况常见于失眠所致，避免喝茶，避免喝咖啡等兴奋性饮料。

指导意见：
建议口服安神补心胶囊，朱砂安神丸治疗。禁食辛辣食品，饮食以清淡好消化为主。

病情分析：
像你这种情况来说，在你这个年龄阶段，我认为还是由于神经衰弱的症状造成的

指导意见：
通常情况下，需要配合中药来进行内分泌的调理，注意保持良好的生活习惯，饮食习惯，注意休息，切忌超负荷的劳累