失眠，睡眠质量不好，半夜醒来睡不着，睡眠不足
2022-05-24 2人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：中午睡觉一闭上眼睛心跳就很快，出汗，情绪波动睡不着很难熬怎么办？晚上睡觉容易早醒还睡不着怎么办？
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满意答案
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- 徐英 主任医师
- 朝阳市第二医院
病情分析：
根据身体出现失眠睡眠不好的临床病变表现情况，是身体患有神经衰弱，生活不规律，肝郁气滞等因素有关引起的失眠的临床情况，最好到医院检查确诊以后，通过舒缓神经，镇静安神，保持生活规律的方案进行调整申请
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2022-05-24 16:03
其他答案 (1)
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- 康寿磊 主治医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
这种情况一方面可以考虑使用一些促进睡眠的药物，比如安定等，另外注意平时的生活饮食节奏的调节，避免熬夜，规律作息，睡觉之前避免进行过于紧张刺激的活动，可以适当的洗洗脚或者慢走来促进睡眠。
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2022-05-24 15:50
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
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