我减肥五个月了从164瘦到了现在124还

病情分析：
如果你每天坚持锻炼，饮食上注意一些的话，一般的减肥后是不会反弹的

指导意见：
你好，平时注意少吃辛辣食物，油腻食物，晚上少吃一些主食最好，平时注意保持愉快心情，祝你健康

病情分析：
患者需要控制饮食总量及低糖饮食，加强运动，才能改善体型。

指导意见：
你的一次食用高糖食物是没有影响的，避免长期，大量饮食就可以了，加强运动。

病情分析：
你好，你这样问的一个情况。应该是有节食减肥的情况是吧？五个月减了20公斤本身也是速度是比较快的。有可能是错误的减肥方式的。如果是有节食、过度运动之类的。那么是会反弹的。

指导意见：
如果之前是健康的饮食和坚持正规的运动的话那么一般不用紧张。平时注意继续保持好饮食、运动那么就不用担心的。零食还是要少吃。