就想瘦下来康宝莱奶昔减肥怎么样想瘦

病情分析：
你好，减肥的话是要注意做好积极的锻炼和饮食管理来减肥为好。不是单纯靠什么代餐就可以的。

指导意见：
注意锻炼建议要有一定的强度和足够的时间，建议考虑无氧运动多一些。有氧少一些。注意坚持。

yinshi注意多吃点青菜水果、粗粮等，少些主食，少吃过油腻的。不吃零食宵夜为好。一定不要节食。这样才健康的。

还有。减肥不要求快的。

病情分析：
你好，根据你的病情描述，这个东西有依赖性，吃了之后要继续吃，但是效果不好
指导意见：

指导意见：
指导意见：建议你平时多注意锻炼，尽量不要吃一些广告推销的产品，那些产品功效有待考察，最安全有效的就是经常运动，控制饮食

病情分析：
你好，用药物来减肥可能不靠谱的，尽量不用这样的方式来减肥

指导意见：
建议还是多运动锻炼身体来减肥吧，饮食吃七分饱就可以了，快速减肥肯定对身体有伤害

病情分析：
你好！根据你的叙述，想要减肥就必须多做运动，同时还要控制饮食。少吃油炸食品。

指导意见：
减肥的话，一定要健康减肥，建议平时要适当控制饮食，避免吃油腻及高热量食物，晚餐尽量少吃或不吃，可以用水果蔬菜代替，每天要有氧运动40分钟以上，如快走，效果很好。做瑜伽也有利于减肥的。