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跳绳能瘦吗？？？？？？求解？？？？？。。

2017-03-10 2人回答

性别：女年龄：23岁

健康咨询描述：一个月能瘦多少斤呢？？？？？？？？？？？？？？？求解答求解

满意答案

病情分析：
不知道您现在具体身高是多少，体重是多少？体重超重是不是特别明显，平时饮食生活习惯都没有？

指导意见：
根据您的具体情况，建议平时注意多锻炼，多运动，比如跑步，跳绳，游泳等等少吃高热量，高脂肪食物，多吃蔬菜水果多喝水，保持大便通畅，这些都是对你减肥有好处的。

投诉 追问 2017-03-10 14:08

2017-03-11患者追问

身高160体重130前几年七八天一次大便吃的多挨不了饿

2017-03-11医生回复：

根据你描述的饮食生活习惯中，可以看出你目前这种情况，肥胖可能与还是，平时的不良饮食生活习惯造成的。

其他答案 (1)

病情分析：
你好，上述情况健康减肥的话跳绳，加上跑步在在结合适量的饮食控制是可以起到减肥的效果的。

指导意见：
上述情况减肥期间的话饮食一定要特别注意的，特别是不能吃油腻，油炸的东西。除了三餐以外不要吃任何零食的。

投诉 2017-03-10 14:09

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