我现在120斤特别自卑没自信我想瘦到10
2017-03-11 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：我现在120斤，在学校每天都不运动。每天晚上不吃饭但是有时候管不住自己的嘴。暴饮暴食。我应该怎么做
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- 李媛媛 护师
- 咨询：92859人
病情分析：
你好你这个体重不算是超重的，适当的调节饮食增加体育锻炼是会调节控制体重的，与你不当的饮食习惯是有着直接的关系的
指导意见：
你好建议平时注意饮食规律的，不要有暴饮暴食的习惯的，多吃点水果等食物的，以及粗纤维的食物的，多进行锻炼可以喝点酸奶
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2017-03-11 14:38
头痒头皮屑多吃什么好
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