2017-10-20 1人回答
性别:女年龄:14岁
健康咨询描述:我现在有120多斤,我想瘦到90斤,你能不能给我个快速回答一下,我现在想在半个月瘦下去
满意答案
病情分析:
您好应该用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.少摄入多消耗一定是减肥的真理,而这种情况不是短期内能达到的
指导意见:
不要瘦的太快,建议饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃热量高的食物,而运动方面每次一定要半个小时以上才行的