太胖，但又减不下来。还暴增

病情分析：
您好：通过你叙述的情况，减肥只有两个方法，一是管住嘴，二是迈开腿。

指导意见：
建议：每天要控制饮食，只吃7成饱，少吃油腻食物、甜食、零食。多吃蔬菜和水果。每天锻炼一小时，生活要有规律，不要大吃大喝。可以经常吃点洋葱、黑木耳、冬笋。

病情分析：
你好，对于你的情况有可能是，平时自己不控制饮食，高热量食物摄入太多身体缺少体育锻炼，才会导致身体发胖的，还有可能是生长激素分泌增高，皮下脂肪沉积特别多。

指导意见：
建议你去医院的营养科，让医生，检查一下身高和体重，如果严重超过标准体重的话，必须及时的控制饮食，不要吃太多的高热量食物了，必须每天坚持体育锻炼，比如每天跑步1000米到两千米，然后再。合理的安排时间睡眠，不要服用减肥药物大概需要，三个月到一年的时间，才能，彻底好转。