我太肥了，我想减肥，医生您可以帮帮我吗？

病情分析：

你好，根据你所描述的情况，在目前，最有效的减肥方法就是运动减肥加上饮食控制。

指导意见：
你好，根据上述分析，建议每天坚持锻炼，如跑步、快走、跳绳、转呼啦圈、减肥操等等，每餐要少吃，尤其是晚餐，少吃油腻以及高热量食物。要科学减肥，不要使用减肥药以及减肥茶。

病情分析：
你好五岁的小女孩身体上都比较常见，完全可以减肥的，关键是自己要有决心减肥

指导意见：
建议，肥胖的主要原因是吃得太多，一定要想办法管住自己的嘴，不要吃太多东西，不要吃得太饱，吃个八分饱，晚上不要吃太多东西，晚上少吃点，坚持下去，多运动，随着年龄的增长会瘦下来

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你的描述年龄确实是五岁的话。

指导意见：
建议饮食方面注意清淡饮食，少吃零食，就可以了，希望我的回答对你有所帮助。

病情分析：
你好，只要你有信心减肥，就一定可以成功的。你现在身高体重分别是多少？年龄多大？

指导意见：
建议你早、午餐减少主食量，增加一些蔬菜和水果，然后晚餐尽量不要吃主食，吃蔬菜和水果充饥，然后每天按时做1~2个小时的运动，只要你坚持，肯定会减肥成功的。