怎样可以坐着不动细小腿

病情分析：
你好，根据你的描述判断，你是由于缺乏运动，腿部较粗。

指导意见：
要想小腿变细又不去做运动。你可以在学习时选择端坐位抬高下肢，腰部挺直，这样你的腰和腿都得到锻炼。另外，每天睡觉前可以适当按摩揉捏腿部肌肉也是有益的。

病情分析：
你好！不要久坐，这样容易引起痔疮及下肢血液循环不畅，二郎腿会造成两侧骨盆受力不均。

指导意见：
建议：要改正不良习惯，课间要站起来活动一下，劳逸结合，早晚要到户外做有氧运动，只有精力充沛，才能有好的学习状态。

病情分析：
不管做什么都只有付出才可能有回报，哪可能坐着不动就能减肥。

指导意见：
翘二郎腿很可能会影响到腿部的血液循环，先把这个毛病改掉就是好的。平时可以坚持运动。