减肥164cm118斤一个多星期晚
2017-03-14 2人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：164cm118斤一个多星期晚饭不吃加跑步快走锻炼一个小时为什么一点没瘦啊？
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满意答案
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- 李晓雪 护师
- 咨询：11814人
病情分析：
你好，根据你说的这个情况，减肥不要只看体重，体重没变但是身材看着会变瘦
指导意见：
建议你不要那么在乎体重，减肥是需要加上塑型的哦，适量节食，加运动，看整体有没有改变，祝你成功
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2017-03-14 17:40
其他答案 (1)
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- 郭聪聪 医师
- 咨询：22218人
病情分析：
你好：平时中午和早上也需要少吃的过了七点以后不要喝水平时饮食上多吃蔬菜水果控制饮食就可以瘦下来
指导意见：
建议：平时中午和早上也需要少吃的过了七点以后不要喝水平时饮食上多吃蔬菜水果控制饮食就可以瘦下来
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2017-03-14 17:42
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