生孩子后阴道松弛都是怎么做的？

病情分析：
你好，女性分娩后阴道松弛，应该及时做盆底肌功能肌肉康复训练。

指导意见：
你好，做收缩肛门阴道的动作，每次收缩至少三秒钟，然后放松，每天2到3次，每次15到30分钟。

病情分析：

出现阴道松弛后需要及时把握好缩阴的最佳时间
指导意见：
出现阴道松弛的问题一定要及时解决，平时多做些收缩运动、提肛运动之类的，或者也可以用露卡菲娅，比较安全，能够帮助解决你的问题。另外平时可以适当的清洗一下外阴，保证阴道卫生。
希望上述回复对你有所帮助，祝你健康！

病情分析：

一般分娩时造成阴道四周肌肉撕裂或变薄，会使阴道口宽大松弛收缩力下降。
指导意见：
出现阴道松弛的问题可以通过一些方法进行锻炼，比如提肛运动、屏住小便等等，促进阴道紧实，但是对于严重的阴道松弛问题也可以选择缩阴的产品，比如千黛斯。使用简单不影响平时的生活。另外在阴道松弛后要注意阴道卫生，避免出现妇科疾病。
上述回答希望对你有所帮助。祝你健康！