生孩子后阴道松弛大家都是怎么做的？

病情分析：
您好，你这种情况有可能是生产以后引起的阴道肌肉松弛引起的症状

指导意见：
建议您平时注意加强体育锻炼，根据自己的情况进行提肛锻炼调节控制，加强营养看看

病情分析：
做骨盆肌肉锻炼,有助于锻炼阴道,肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力,产后可每天做二至三次,每次以十五分钟为宜。

指导意见：
建议立式锻炼：站立,双腿微分开,收缩两侧臀部肌肉,使之相挟,形成大腿部靠拢,膝部外转,然后收缩括约肌,使阴道往上提的方向动.经过耐心锻炼,即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩,改善阴道松弛状态,提高阴道的挟缩机能,藉以掌握夫妻同房时的舒缩能力,使性生活和谐,美满.

病情分析：
您好，顺产的产妇一般都会出现阴道松弛的现象，严重的会影响性生活质量，这种情况不宜药物治疗

指导意见：
建议您平时通过运动来调节，一般可进行提肛运动，如深吸气紧缩肛门十至十五秒，然后深呼气，放松肛门，每天五个运动

病情分析：
你好，根据你的描述像你说的这个情况是可以通过一定方法的锻炼来改善的，

指导意见：
方法就是，双腿自然分开站立，双膝盖向外转，然后做提肛运动，每次坚持二十分钟以上，每天两次，两三个月以后会有改善的。