肚子上肥肉硬，而且有游泳圈特别是两侧肥肉

病情分析：
你好你说的这种情况考虑有可能还是有些肥胖的原因导致的，这种情况比较多见。

指导意见：
建议你最好是在多注意观察一段时间是比较好的，平时多注意加强营养，多注意锻炼休息，这样上述症状慢慢就会好转的。祝早日康复。

病情分析：
你好，一般来说。很多人以前长期锻炼突然锻炼强度下降会会长胖的。比如当兵退伍等。

指导意见：
目前的情况也只是一方面多加强锻炼，一方面注意饮食控制，慢慢把体重，体型控制好。

病情分析：
你好，你这是退役以后没有进行身体锻炼，导致的身体过于肥胖。

指导意见：
建议，为了保持你的形体，要继续加强锻炼。可以用仰卧起坐的办法，来消除你的游泳圈。