我从去年十二月开始失眠到现在

病情分析：
你好，这种情况考虑神经衰弱，可以由于精神过于紧张，焦虑，学习或者生活压力过大，环境改变，过于劳累，更年期导致，

指导意见：
可以到正规医院神经内科就诊。建议平时要改变生活节奏，多做户外有氧运动，多与开朗性格人接触，睡前用热水泡脚，喝温热牛奶，听舒缓音乐，必要时用安眠药

病情分析：
你好，你这种情况，失眠的现象，建议可以服用安神作用药物比较合适的。

指导意见：
对于这种症状的话最好还是可以用安神作用药物，可以用安神补脑液或者酸枣仁颗粒等药物。

病情分析：
考虑睡眠质量下降引起的现象，会有睡眠困难，易醒多梦，严重时头晕头疼，恶心呕吐的症状。

指导意见：
建议避免过度劳累和激动，缓解心理压力，并且用莲心泡水饮用，有一定安神作用，可以促进睡眠。

病情分析：
你好，这位朋友，失眠多有不良的生活习惯和神经衰弱引起的。

指导意见：
建议到正规医院的神经内科就诊，平时要注意养成良好的生活习惯，希望对你有帮助。