从十二月二日开始失眠

病情分析：
你好，根据你所说的情况，首先的话就是说像你现在这样一个情况，你最好是说能够去医院做一个身体方面的一个检查，看一下你的一个胸闷的一个情况，还有一个就是说平时也尽量的放松自己，不要给自己太大的压力。

病情分析：
你现在失眠有一个多月了一开始胸闷，现在身体微微的刺痛你曾经吃过刺五加。还可以通过运动来调理失眠状态。每天散步慢跑。每天晚上喝一杯牛奶。吃一个苹果，香蕉。听一听，催眠的音乐都是不错的选择。治疗失眠，运动是最好的方法。

病情分析：
你好！很高兴为你解答，失眠属于睡眠障碍是精神因素，导致失眠的原因很多，比如：平时工作或学习压力大，经常熬夜、疲劳、紧张，生活中有重大事件发生等都是诱因，找到根源才能对症治疗。建议：放松心情，自我调节减压，规律作息时间，睡前平躺轻度深呼吸，不要看手机，热水泡脚，听听轻音乐等。必要时吃点谷维素和维生素B1

病情分析：
你好，根据你讲述的这种情况，考虑是精神压力大神经衰弱的可能，可以吃谷维素，维生素B1，配合刺五加，安神补脑液进行调理，平时不要过度疲劳，多喝水，多吃蔬菜水果，不要吃兴奋性食物。