吃蛋清会胖吗？一星期能吃几个？

病情分析：
您好，您这样吃是希望减肥吧？这样吃会瘦，但是也会影响的到您的健康。长期会营养不良，记忆力减退，个别营养素缺乏，免疫力下降。健康减肥不是单纯靠节食实现的。

指导意见：
建议采取健康的减肥方式减重。即科学合理的根据您的身体营养需求进行膳食营养，科学适量的运动消耗掉多余能量和脂肪，最终达到减肥目的。

病情分析：
你好，很高兴为您解答问题。鸡蛋清是最好的减肥餐，中午吃水煎包菜，水煮包菜，晚上吃黄瓜苹果，这样的话就是一个减肥产品，是没有脂肪，低脂肪的一个减肥产品。

病情分析：
蛋清只有蛋白质的营养，没有糖分，所以说一个星期能吃上几个，这个都不会引起发胖，如果说早上只吃两个蛋清，中午就吃一个水煮包菜，晚上吃黄瓜和苹果，这样营养成分就太少了，很可能会影响到你的月经。

病情分析：
你好。根据你的食谱，如果你能坚持下来，你一定能瘦。但是不可以长期这样饮食。饮食中营养摄入严重不足。长期会影响到身体健康。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，目前减肥的方法有很多，建议患者采取运动减肥的方法来减肥，不容易反弹，饮食上一定要控制，避免暴饮暴食，多吃蔬菜水果。