2017-03-20 7人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:初中以前老是睡觉挺快的,大脑一片空白,什么都不想,从高中以后到现在大一了,整一个崩溃,比如寝室人半夜打电话,2点左右我都能醒,心里很烦躁,恨不得把她拎起来暴打一顿,心里如果声音一直在间断性持续我的心就好像爬满了蚂蚁一般,精神上心灵上都气的要死,更加睡不着有时需要1,2个小时,我现在是20岁了,我该怎么办,喝牛奶,泡脚,刷牙,对我来说都没用,有次我两点睡的觉,被乱醒的,第二天仍然睡不着,心里乱糟糟的,想一堆乱七八糟的东西,然后又被我室友乱醒了,真心想去死的感觉,希望医生帮帮我
想得到的帮助:晚上能够早点睡着,睡死
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病情分析:
从你说的情况看,这是严重失眠的症状,也有点抑郁症的前兆啊,应该看一看中医,吃些中药调一调啊
指导意见:
你好,建议你放松思想,如果不想去医院,也可以吃些艾司唑仑片或佐匹克隆片调一调,平时要多看书,保持乐观的心态,没有过不去的火焰山,不要想那么多哟
其他答案 (6)
病情分析:
你好,有一点声,光就睡不着,考虑是植物神经紊乱引起的症状。
指导意见:
建议你平时可以服用谷维素,维生素b1治疗,可吃些安神补脑液。应保持良好乐观的心情,避免情绪激动,晚上可喝杯热牛奶,用热水泡脚有助于睡眠。
病情分析:
你好,目前主要是存在入睡困难,易被惊醒,导致情绪烦躁。
指导意见:
普通的方法试过没有效果,可以通过白天多运动运动,睡不着是要有即使睡不着,但躺在床上就是休息的想法,目的是达到一个心平气和的境界,这样才能快速入睡。必要时候可以借助一些药物来暂时改善睡眠。
病情分析:
你好,你是到新的环境后,不能适应,渐出现失眠,心烦意乱等。
指导意见:
综上所述考虑为睡眠障碍,自己用很多方法调整,效果不理想,建议服用调节睡眠药治疗,如甜梦口服液等。
病情分析:
睡眠的时候,如果对声音光线特别敏感,一般是神经衰弱的表现。神经衰弱也会与长期的,慢性的心理压力有关系。你可以试试,让自己每天有规律的锻炼身体,饮食起居的时间尽可能规律一些,看会不会有改变,如果自己调整不行的话,可以借助一下专业的心理咨询师的帮助。