高一军训的时候晒黑的，现在高三了

病情分析：
你好，根据你的描述，初步考虑是否平时户外互动比较多或者是脸上长斑等因素

指导意见：
一般晒黑后自己多保养，一俩月就恢复了。平时减少户外活动，多吃点猕猴桃，西红柿等可以美白。少吃辣椒少熬夜。定期做点面膜补水。

病情分析：
你好，小伙子，这种情况主要考虑由于阳光照射导致黑色素沉着在皮肤上，只要减少阳光照射自然就会白会来。

指导意见：
把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，可以美白。

病情分析：
你好，这个可以经常睡前敷美白补水的面膜，效果挺好。

指导意见：
建议保持皮肤清洁，睡前敷美白补水面膜，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜和水果，多喝水。

病情分析：
你好。根据叙述你应该是男孩子。皮肤黑点也可以。要多注意暴晒。适当的防晒。

指导意见：
建议。多吃蔬菜水果。多喝水。尤其是维生素C的食物。有美白功能。每天清洁皮肤。可以用保湿的护肤品。