关于健康减肥，希望医生给我建议

病情分析：
你好，健康又有效的减肥方法就是平时要少食多运动，管住嘴迈开腿。

指导意见：
平时由于学业的原因，时间上可能不是很宽松，但是要利用一切可以利用的时间，出去跑跑，尤其是晚上，一定要少吃，长期坚持下去，你就会减肥成功的。

病情分析：
考虑目前无特殊，其他有效减肥用药一般会有副作用较大，不建议使用。

指导意见：
建议减少控制饮食，适当运动。不建议过度滥用减肥用药油导致副作用，增加对身体免疫功能减退，可能

病情分析：
科学的减肥，需要控制饮食，加强运动，才能改善你的体型。

指导意见：
建议控制饮食总量及低糖饮食，每日一小时有氧运动，关键是坚持，才能改善你的症状。

病情分析：
你好，减肥是没有特别好的方法的，需要注意避免吃油腻的食物的

指导意见：
建议你最好平时少食多餐，不吃油腻高脂肪的食物，可以跑步或是游泳等运动锻炼减肥，都有效果的