初三压力过大，严重失眠
2017-03-23 1人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：我现在正在就读于初三，到了晚上睡觉的时候确实是睡不着，比如晚上11点睡觉，有时候到02或03才睡着，上课就很困，晚上睡前喝了热牛奶也还是睡不着，想到最近的医院买安眠药，可是药店不卖，请问我应该怎么做呢，麻烦您了
想得到的帮助：解决失眠的办法
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满意答案
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- 张凤鸣 医师
- 咨询：4804人
病情分析：
你目前出现的这种感觉自己晚上经常失眠是学习压力过大
指导意见：
对于你目前出现的这种现象首先建议你要有一个良好的心态，平时睡觉前建议多进行一些体育运动促进睡眠
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2017-03-24 04:28
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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