体重160斤，身高160cm。如何减肥到

病情分析：
减肥这个是没有捷径的，不要相信偏方这些，我个人认为那些药不靠谱。

指导意见：
无非两个原则的，一个控制嘴巴，一个迈开腿，亘古不变的原理，烧烤煎炸的不要吃，一定要坚持。

病情分析：
你好，根据你的描述考虑，应该是需要好好减肥的，好吗？

指导意见：
你好，建议你不要担心，去正规的比较好的减肥机构系统的减肥，注意饮食，不吃油腻及含淀粉高的食物