坐完深蹲，第二天腿疼怎么办？请求医生支招
2017-03-24 1人回答
性别：女年龄：13岁
健康咨询描述：上体育课，坐了300个深蹲第二天腿疼，腰酸，只要跑跳就疼。怎么办？
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满意答案
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- 富灵杰 副主任医师
- 上海交通大学医学院附属第九人民医院
病情分析：
你好，你这种情况是运动过量，引起的肌肉内乳酸堆积引起的疼痛。
指导意见：
建议，为了缓解疼痛，你可以热敷促进血液循环来促进乳酸代谢，另外可以口服非甾体类抗炎药物双氯芬酸钠缓释片治疗，来减轻疼痛症状。
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2022-11-01 13:34
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