深蹲做的多了，第二天腿疼怎么办
2018-01-09 1人回答
性别：女
健康咨询描述：深蹲做的多了，第二天腿疼怎么办？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？。？？。。。。？？？？？？
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- 富灵杰 副主任医师
- 上海交通大学医学院附属第九人民医院
病情分析：
你好，这应该是你运动过量导致的肌肉拉伤，可以用热敷按摩促进血液循环，以后不要一次做的太多运动，可以循序渐进的运动，这样能够在身体承受的范围内得到锻炼，身体逐渐适应了就不会出现这种状态了。
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2022-11-01 14:03
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