长期轻度睡眠，好像似睡非睡的这一宿就过去

病情分析：
选择一处安静的住处吧。如果用药物来解决失眠问题，只能是暂时性的，治标不治本。睡眠是一个很大的问题，一定要重视。长期睡眠不足，睡眠质量不好，就会导致人体免疫机能的下降，进而引起其他疾病乘虚而入。

病情分析：
你好这情况考虑是睡眠不好的症状，需要调理一下缓解症状的

指导意见：
建议去医院检查是否有神经衰弱的可能，可以服安神补脑液或是谷维素等药物调理一下观察的

病情分析：
您好，你的情况考虑是更换新环境不适应引起来的。积极的调理会好的。

指导意见：
建议你平时合理饮食，均衡营养，坚持每天早晚锻炼身体，尤其是每天临睡前快走一个小时，对促进睡眠效果很好。