颈椎病该怎么样保养？

病情分析：
颈椎病首先不要过劳，不要受凉，另外不良姿势不能持续过久以免影响局部的血液循环。

指导意见：
可以适度理疗以及做颈椎保健操的。另外食物中多使用补充肝肾的食物，因为肾主骨，肾亏了骨骼疾病就会增加。

病情分析：
你好，根据您说的情况来看浏阳年轮，骨科做了一段时间理疗效果好多了。

指导意见：
你好，颈椎病患者，要坚持功能锻炼，做米字操。不能长期低头，要挺胸阔步。避免受寒劳累。

病情分析：
你好！现在的颈椎病很普遍，多数是长期从事电脑工作的、低头工作的和平时不行动的人员易犯病。

指导意见：
建议到医院复查一下，做个颈椎正侧位片，结合针灸、推拿、牵引、中药等配合治疗，效果会更好一些。平时可以做做颈椎操，网上有很多保健操，自行下载看看可以起到保健作用。

病情分析：
你好，颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎，增生性颈椎炎、颈神经根综合征

指导意见：
可以适当做颈椎保健体操，促进血液循环，炎症消退，少玩手机，注意个人姿势，少低头

病情分析：
你好，颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎,增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患,一般药物很难根治。中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法，建议你用川芎、赤芍、白芍、三七、桃仁、川地龙干、穿山甲、威灵仙、鹤虱、利筋藤、桑寄生、刘寄奴、伸筋草、千年健、一口钟、乌药、青风藤、鸡血藤、木瓜、杜仲、补骨脂、菟丝子、杞子、熟地、怀牛膝等配合治疗，见效快，疗效确切。这些药物配合使用能够滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、补气养血、清利湿热、通经活络、行血散瘀、消肿定痛，大量临床实践证明这些药物配合使用对颈椎病效果非常好，可以快速康复。希望正确治疗，早日康复！