我想减掉大肚子，怎样才能减掉。

病情分析：
你好，减肥但是没有特别好的方法的，需要多运动锻炼才可以的

指导意见：
建议你最好低脂低盐饮食，平时可以跑步或是游泳，仰卧起坐等运动锻炼减肥的。需要坚持才有效果的

病情分析：
你好，减肥需要注意两个方面：1、控制饮食，减少脂类摄入量；2、适当运动，增加脂类消耗。

指导意见：
需要少吃多运动，清淡饮食，多吃青菜少吃主食；多运动，坚持体育锻炼，每天至少运动一个小时，可以跑步、做仰卧起坐等。

病情分析：
从你说的情况看，身高160，你的标准体重应该是120斤啊，你现在达到170斤了，应该减肥啊

指导意见：
你好，建议你放松思想，平时可以做一做仰卧起坐，跑一跑步，跳一跳舞，做一做瑜伽，一日三餐只吃八分饱，不要吃零食，不要吃油腻的东西，这样就会瘦的