经常总熬夜，我想采取措施保护一下身体

病情分析：
你好，从你描述的这个情况来看，考虑主要是由于肝气不舒导致的这种情况

指导意见：
建议你这个情况主要是和压力大有关，建议你可以经常做一些扩胸运动比较好一些，

病情分析：
你好，你的情况就是和你平时的压力大，经常熬夜是有很大的关系的。虽然你现在的生活很紧张，但是还是要在身体健康的前提下进行。

指导意见：
你不用吃什么药，你需要的是加强一下体育锻炼，即便是在你熬夜的时候，也需要你时不时的起来伸个懒腰等，就会对你有所好处的。

病情分析：
你好，根据你的描述提示，考虑你是因为压力大，长期熬夜没有休息好导致导致的症状。

指导意见：
建议你要注意休息，保证充足的睡眠，学习要注意效率，不要长时间熬夜，多补充些高蛋白质食物如瘦肉，鱼，蛋类等优质蛋白质食物。