每天晚上一睡觉总是很难叫醒，而且我的睡眠
2017-03-28 1人回答
性别：女年龄：13岁
健康咨询描述：每天晚上睡觉的时候，第二天一醒来，总是需要睡到自然醒，爸妈都叫不醒我，而且每次睡眠都很深，我想知道有什么办法可以让睡眠变浅，很轻松的就被爸妈叫起。
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满意答案
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- 李敏 护师
- 咨询：29817人
病情分析：
你好，根据你所描述的情况来看，深睡眠是睡眠质量最好，也是最佳的睡眠状态。
指导意见：
你好，结合你的情况来看，不建议你处在浅睡眠的状态，这样起不到休息的作用。
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2017-03-28 14:53
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