首页医生我的

12岁的女孩子，一米六一百二十四斤怎么减

2017-03-29 3人回答

性别：女年龄：12岁

健康咨询描述：我12岁了，身高一米六一百二十斤，腰和肚子上有点肉，腿很粗，我做那些微博的瘦腿运动能减腿吗？做了有没有用？我看到班里的女生腿都很细，我好羡慕，我想通过这种方法瘦可以吗？

满意答案

病情分析：
根据您的情况，首先您的这个临床认为属于生理性偏胖的！

指导意见：
我们一般首先建议适当节食的，还有就是运动锻炼是不可缺少的，同时禁止服用减肥药物！

投诉 2017-03-29 21:30

其他答案 (2)

病情分析：
你好：减肥最重要的是少吃多运动饮食上控制一下不要暴饮暴食多吃水果蔬菜晚饭不要吃

指导意见：
建议：饭量减下来不要吃太多面食饮食上多吃蔬菜水果晚饭不要吃七点以后不要喝水适当运动

投诉 2017-03-29 22:23

病情分析：
你好，通过你描述的情况分析，目前的情况还在发育阶段，激素水平的异常会引起肥胖，同时存在脂肪堆积。

指导意见：
这种情况一般可以通过适当的节食来改善平时注意激素水平的调节。有氧运动配合无氧运动效果比较好

投诉 2017-03-29 22:32

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

发现健康 健康才是你关心的头条

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消