医生我每天都吊10分钟单杠。。。。。。。
2017-03-29 1人回答
性别：男年龄：15岁
健康咨询描述：医生我每天都吊十分钟单杠，吊单杠会不会只把身体拉长，而显得腿更加短？
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满意答案
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- 胡荣改 副主任护师
- 深泽县医院
病情分析：
你好，练单杠可以锻炼手臂肌肉，肱二头肌。还能助于上肢爆发力和耐力。
指导意见：
每次做前先热身。根据自己的体能练习逐步增加次数，每次都要做标准脖子要高过杆。
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2017-03-30 06:23
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
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养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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