一点小事就担心会引起最坏的结果发生
2017-03-30 1人回答
性别：女年龄：39岁
健康咨询描述：老是一点事我就往最坏的结果想。比如最近我要求同事们不在室内吸烟，全到后院小花园去吸烟。然后大家按做了，结果我又开始焦虑了:万一大家在后院去吸烟引起火灾怎么办，火万一把人烧死了怎么办。。。。。。。。。一想到有火灾烧着了人就又紧张。。。。反正是想不完的结果。我当时还是做了通知说注意防火的，但是还是担心。。。然后产生紧张。
想得到的帮助：我做事经常有这种类似的情况发生，我该怎么调整自己或者怎么做？
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满意答案
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- 常卫利 副主任医师
- 郑州大学第一附属医院
病情分析：
首先有一点是就最坏的结果，考虑是由于典型的焦虑症引起的典型表现。
指导意见：
首先应该积极的放松一些心情，多注意些休息，保证足够的睡眠，适当的增加些运动和锻炼，保持乐观的心态
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2022-09-28 08:57
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