遇到一点小事就紧张，心率加速

病情分析：
你好，这种情况是由于长期的心理压力比较大，精神处于紧张状态而形成的

指导意见：
建议您平时放松心情，不要压力太大，保持良好的心态，多想一些健康快乐的事情，对自己树立自信心

病情分析：
你好，遇事紧张主要是心理素质的问题，年轻人或经常不与人交往的情况下，当遇事就容易导致出汗紧张，心慌哆嗦等现象。而这类现象并不是因为身体的健康有问题。

指导意见：
因此，建议家属带此人到公共场所锻炼，如在公共场所与人说话或尝试做些力所能及的公益事业等，或参加专业的演讲培训，通过锻炼就可以培养提高胆量，以后遇事也就坦然了。