遇到一点小事容易紧张

病情分析：
一点小事都很紧张，这明显是神经系统功能比较弱的表现，也是机体肠胃功能比较弱，提供能量不及时的表现。应补充纽崔莱的蛋白质粉，维生素b族，钙镁离子，维生素c促进机体消化酶的活性，提高体能，胆量就增加了，不会紧张了。

病情分析：
遇到一些事情会紧张，其实就是自己担心的事情太多，比如担心自己，完全不能应对这件事，担心别人不开心，不高兴埋怨你，担心别人对你有看法，看不起你。等等等等，有这么多担心，自然会很紧张，其实事情没有完美的人也没有完美的，不用有那么多担心，允许自己犯错，允许自己有不妥的。遇到所有的事儿，都要从积极，美好的方面去想，找到至少三个好处，这样训练自己。