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我17岁了，好像没有长个子了，我才160

2017-04-02 2人回答

性别：女年龄：17岁

健康咨询描述：我17岁了，好像没有长个子了，我才160cm我想在长高一点，有什么方法吗

满意答案

病情分析：
您好，身高主要是由遗传因素决定的，能不能长高得看骨骼闭合情况，但后天的营养，环境，体育锻炼也是有影响的。

指导意见：
保持乐观的情绪，多吃富含蛋白质高的食物，如肉蛋奶等，多参加体育锻炼，增强身体素质，晚上不要熬夜，保证睡眠充足。

投诉 2017-04-02 08:38

其他答案 (1)

病情分析：
影响身高的因素有很多比如说遗传因素营养因素还有运动因素。

指导意见：
平时应该增强营养特别是高蛋白食物的收入，也可以补钙适当的运动也有帮助。

投诉 2017-04-02 08:39

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