微胖的人怎么样才能最快的减肥呢

病情分析：
你好，根据描述的情况来看，是出现体重超重的情况，出现这种情况可以及时的进行合理的饮食运动调理。

指导意见：
在出现这种情况之后，可以及时的进行饮食运动调理，平时注意多喝水，低脂低热量饮食，适当的加强锻炼，注意长期坚持。

病情分析：
减肥最根本的办法就是,运动和控制饮食,任何药物减肥都有副作用,只要坚持就不会反弹的。

指导意见：
建议，合理饮食节制很重要，配合运动锻炼，饮食蔬菜为主，一般饮食摄入量，不要大于运动消耗量，就会达到效果。

病情分析：
根据你身体出现肥胖的表现情况，考虑是饮食过多消耗，减少脾胃功能，消化不良导致的病变，建议在医生指导下，通过饮食控制，增加体育锻炼，以及健脾消食药物，综合调理身体。