大腿很粗，脂肪多，小腿也很粗，肚子也有点
2017-04-03 2人回答
性别：男年龄：15岁
健康咨询描述：想把大腿瘦下来，不用吃减肥药，而且我在学校，能指导我下怎样把大腿瘦下来吗？
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满意答案
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- 孙传利 二级公共营养师
- 咨询：29579人
病情分析：
饮食上面的话建议不要吃油腻、辛辣刺激的食物，饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果
指导意见：
针对瘦腿的话可以做做深蹲、踮脚尖、空蹬自行车、压腿等运动，每天坚持做就会有效果的
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2017-04-03 17:51
其他答案 (1)
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- 李静 护师
- 夏津县中医院
病情分析：
你好根据你所讲述的这种情况一般于遗传饮食，缺乏运动等原因有关系
指导意见：
建议，平时坚持做一下蹬腿运动，要坚持锻炼，晚餐要少吃早吃希望你的情况会有所改善
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2017-04-03 17:54
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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