肚子大，大腿粗，小腿也很粗胳膊也很粗

病情分析：
你好，你现在还处于青春期发育阶段，建议你要注意针对性的运动。

指导意见：
你好，建议你平时少吃甜食和油腻的食物，尤其是睡前不要吃，坚持运动至少30分钟，如跑步游泳等

病情分析：
减肥方法有多种.其中控制饮食是核心方式.建议您在减肥的过场中要严格控释饮食.

指导意见：
每天要少吃多餐.多吃水果以补充每天所需的维生素.还要控制每天的饮水量.最重要的还要适量运动巩固减肥成果.减肥是一个艰苦漫长的过程.重在坚持.祝您身体健康!

病情分析：
有可能是由于受凉劳累饮食起居不合适引起的出现营养过剩。

指导意见：
可以试试中药诊脉调理，热敷理疗推拿按摩。注意休息饮食起居，避免受凉劳累，少吃辛辣刺激。