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体重120，想减40斤主要是腿

2017-04-04 2人回答

性别：女年龄：15岁

健康咨询描述：现在上初中，当然每个人都爱美，所以想现在一个月内瘦20斤，主要是腿。

满意答案

病情分析：
你好，从你描述的这个情况来看，主要是对自己体重不满意，想减肥，

指导意见：
鉴于你的这个情况，一个月想减二十斤的话，是可以做到的，但是会有些副作用，建议你最好是采用针灸配合跑步的方法进行减肥，比较安全些，一般一个月可瘦3到5斤，

投诉 2017-04-04 09:06

其他答案 (1)

病情分析：
你好，根据你的描述，减肥是一个持之以恒的事情，需要一个漫长时间

指导意见：
建议你可以每周制定一个减肥计划去实施，比如晨跑，夜跑，饮食少量多餐，不要吃高蛋白高维生素，高热量，食物

投诉 2017-04-04 09:18

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