现在每天睡5，6个小时正常吗？
2017-04-04 3人回答
性别：男年龄：24岁
健康咨询描述：小时候精力很旺盛，后来因为家暴，心理压力，恐惧感开始增大，为此产生了严重的心理阴影，到小学时心理崩溃过，后来发现自己脑子变得不好使，影响了学习，开始忧虑未来和自己可能的精神疾病问题，后来去过安定医院吃药治疗过。大学后睡眠时间一直很多，差不多8，9个小时。直到最近走出了心理阴影，放下了思想包袱，发现比之前更容易睡着，睡眠时间也少了，白天也有精神。
想得到的帮助：请问这可能是心理变化造成的吗？
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满意答案
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- 杨伟锋 主治医师
- 咨询：34157人
病情分析：
你好，很有可能就是你的心里压力小了，心情舒畅了，所以你才能够回归正常生活的。
指导意见：
不管以前怎么样，你现在都已经长大了，就应该放下包袱，走出阴影，回归正常生活，你还年轻，你现在很正常，放心吧，祝你好运。
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2017-04-05 02:12
其他答案 (2)
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- 洪德高 主任医师
- 咨询：20518人
病情分析：
睡眠时间长短与个人的精神状态有关，成人通常保证7—8个小时的睡眠时间是足够的，你每天睡五，六小个时，只要不影响正常的工作和学习，我认为是可以的。
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2018-06-14 15:52
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- 陈志明 主治医师
- 咨询：6501人
病情分析：
你好！如果白天经历旺盛的情况下，那么就是正常的，正常成人一般都是7-9小时睡眠时间。
指导意见：
注意休息饮食起居，少吃生冷食物，少吃辛辣刺激，少吃膨化食品碳酸饮料，少吃鱼虾海鲜。
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2017-04-04 22:49
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