如何长高呢

病情分析：
按照你现在的年龄考虑可以继续长高，身高的情况与遗传以及后天的营养运动都有关系

指导意见：
上述情况考虑没事，正常生活，注意多进行弹跳运动，注意补充钙质及蛋白质，不必担心

病情分析：
您好，身体高矮与遗传基因、膳食营养、体育运动、睡眠、年龄有关。

指导意见：
要想再长高应保证全面充足的营养，保证充足的钙吸收促进骨骼发育长高，所以药每天喝奶，到户外活动，多嗮太阳促进维生素D合成利于钙吸收。天天运动，特别利于长高的训练如篮球、跳绳、单双杠等，每天10到12点及凌晨五点左右一定在睡眠中利于更高的生长激素分泌，起到长高作用。