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睡眠不好，睡眠浅易醒，多梦。

2017-04-07 3人回答

性别：女年龄：30岁

健康咨询描述：最近工作生活都比较规律，没什么变化的，只是最近三个月月经量偏少，但也周期也是比较规律的，最近10多天晚上总是睡不好，睡眠浅很容易醒来，晚上还经常做梦。很是困扰。请各位专家帮帮忙。

想得到的帮助：请问医生我这是怎么了？怎么样才能快速缓解？谢谢！

满意答案

病情分析：
你好，根据你的描述，可能由于最近心事重重，思虑过重，睡眠障碍等导致。

指导意见：
你好，建议每晚跑步锻炼，睡前一个小时不要考虑事情，睡前温水泡脚，或者吃香蕉，保证晚上11点至凌晨六点的有效睡眠。

投诉 2017-04-07 12:10

其他答案 (2)

病情分析：
你好，这种情况怀疑是神经衰弱引起，建议做一个颅脑CT检查，

指导意见：
如果确诊，可以服用养血安神片等进行治疗，治疗期间，注意休息，不要喝浓茶咖啡等饮料。

投诉 2017-04-07 12:07

病情分析：
你好考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的多梦睡不好

指导意见：
可以服用安神补脑和谷维素，刺五加片治疗观察看看，平时适当运动锻炼，保持心情舒畅

投诉 2017-04-07 12:09

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