睡觉前乱想东，睡着后经常发梦
2017-04-07 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：学习到11点，后睡觉，睡前经常乱想东西，大概15分钟后才能睡着
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满意答案
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- 黄召谊 副主任医师
- 华中科技大学同济医学院附属同济医院
病情分析：
18岁女生，晚上一般11点准备睡觉，但睡觉前会想一些事情。
指导意见：
您好！您是说您在躺下后大概15分钟能够入睡是吗？这个时间不算长的。在入睡之前大脑比较放松，自由联想也很正常，不用担心的。
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