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每天不吃米饭，只吃菜，还会吃些油炸的这样

2017-04-08 2人回答

性别：女年龄：18岁

健康咨询描述：我想要减肥，每天不吃米饭，只吃一些菜，偶尔吃面包，还会吃些油炸的比如说鸡排，这样对身体好不好？

满意答案

病情分析：
您好，根据你的描述，这种情况建议您要引起重视，长期这样，会引起营养不良而使身体受到伤害。

指导意见：
建议您加强饮食调理，可以合理控制饮食量，避免暴饮暴食，少吃油腻性食物，多吃蔬菜水果。适当的加强锻炼，多做运动。

投诉 2017-04-08 08:43

其他答案 (1)

病情分析：
你这样的减肥的方法是不对的，应注意饮食的均衡性。必须注意合理的运动，少吃多运动适当的按摩就可以好的

指导意见：
应注意适当的饮食的均衡性保证睡眠，可以饭食7分饱比较好的。应在合理的吃一些蔬菜水果，每天运动3小时比较好的

投诉 2017-04-08 08:43

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