只吃米饭不吃菜能减肥吗
2021-08-12 1人回答
健康咨询描述：只吃米饭不吃菜能减肥吗
满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
减肥只吃米饭不吃菜对身体健康会非常有损害。人体在健康运行过程中，需要碳水化合物，蛋白质脂肪，身体均衡才能保持体型。如果只吃米饭，会容易出现营养不良，过度消瘦的情况，虽然体重减轻，但会出现各种肠胃疾病问题。要减肥，也要养成规律的饮食习惯，合理控制膳食保证各种营养素的摄入维持，身体健康。
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2022-11-02 21:50
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