会突然的情绪低落

病情分析：
您好，根据您的描述和症状，考虑还是青春期带来的问题，女孩本来就敏感，建议不要多想。

指导意见：
个人建议平时还是要规律生活，作息规律，饮食清淡，禁忌喝酒和抽烟，放轻松，学会倾诉和加强锻炼，慢慢就会好的

病情分析：
你好。这种情况多由自己心里因素引起的，自己给自己太大的压力。

指导意见：
建议保持心情愉悦，多与朋友沟通，多去外面散散心，不要给自己太多的负面情绪，可以找心理医师面诊咨询。