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晚上不吃饭

2017-04-08 2人回答

性别：男年龄：16岁

健康咨询描述：医生你好，我妹妹近期说要减肥，晚上不吃饭，怎么劝都不听我的话，你说我该怎么办呢？

满意答案

病情分析：
你好，正常人体重为：女性标准体重=（身高cm-80）*70%，你可算一下她的正常体重，看是否需要减肥。

指导意见：
减肥主要是通过控制饮食和运动来实现的，每日逐渐减少主食的量，平时晚上可以吃点黄瓜、西红柿，饭后半小时出去跑跑步，可以让她晚上吃点水果，多做运动

投诉 2017-04-08 22:41

其他答案 (1)

病情分析：
根据您的描述，减肥是要正确地饮食规律，不能靠节食减肥，长久会对身体不好

指导意见：
建议您劝说妹妹不吃饭可以吃点水果之类的，要以运动为主，合理饮食，既可以有减肥的效果，还不会伤身体

投诉 2017-04-08 22:42

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