2021-04-15 1人回答
健康咨询描述:减肥晚上不吃饭好吗?
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病情分析: 减肥一般情况下不建议晚上不吃饭可以少吃一些,外加运动瘦身炉炼瑜伽,仰卧起坐,瘦腹部跑步机,骑单车等锻炼,平时要控制饮食是吃饭的时候可以吃七分饱,晚上可以吃半饱,吃一些新鲜水果蔬菜。
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