孩子14岁，肚子大怎么减下来

病情分析：
瘦肚子的话可以做平板支撑、仰卧起坐、卷腹、腹部按摩等运动，坚持做就会有效果的

指导意见：
减肥的话是需要合理的控制饮食和多运动的，每天坚持运动1小时，跑步、打球、仰卧起坐等都可以

病情分析：
按照现在的年龄考虑最好选择运动减肥，对于身体没有什么损害，而且可以促进身体发育

指导意见：
现在的情况建议每天运动一小时以上，加强日常的运动锻炼，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物